内容提要【姜枣茶的正确做法】热度：899
一、姜枣茶的正确做法？
姜枣茶的正确做法：
1、首先将食材：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片准备好；
2、然后处理材料，生姜不要去皮，直接切成末或者丁状，（姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）将红枣要去核后稍微切碎；
3、电饭锅里倒入冷水，将红枣丁和生姜丁、花椒粒一起倒入冷水锅中。（姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人也可以接受这个味道的。）；
4、然后设置煲汤键开始工作。
5、煲汤快结束的时候撒入枸杞，关上电饭锅，焖煮两分钟即可出锅。
拓展资料：
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
二、姜枣茶能加山楂吗？
姜枣茶是可以加山楂的。因为山楂是可以帮助消化，健脾开胃。姜枣茶主要是补气血的，对平时脾胃不好，贫血或者营养不良的人有好处。但是喝多了会有可能引起胃胀腹满现象，而加入山楂，以后就可以起到补气血，不会导致脾胃的消化不好现象。
三、红糖姜枣枸杞茶饮用方法？
每天早上都要喝一杯姜枣茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，为什么推荐你们喝姜枣茶？因为常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆，镇痛，抗炎，抗菌，抗流感及上呼吸道感染。
姜枣膏特别适合办公室一族，因为办公室一族缺少运动。“久坐伤肉”，脾主肌肉，时间长了会脾虚，脾虚又会导致水湿内停，造成痰湿加重，痰湿重，人就容易感到困乏，没精神。
生姜具有健脾袪湿的功效，还能暖脾胃，促进发汗，袪寒邪。把生姜和补血的红糖红枣结合到一起，做成姜枣膏不但食用方便，而且口感一流，一喝就爱上了它。辣中带甜，还有红枣和杞子的香味，真的很好喝。
古传中医说：春季在饮食方面要注意遵循“养阳”的原则，适当进食一些“补阳”的食物春季不应该进食酸味食品。相反，春季阳气初生，适宜进食辛甘之品以补阳气，而早上喝姜茶正是补阳，所以大家一定要在午时11点前喝才是正确。
【养生知识分享】许多女孩子冬季容易手凉脚凉，还容易生冻疮。主要有这样几个原因：
1、心脏衰弱；
2、贫血、循环血量不足；
3、人体血管收缩；
4、精神压力大等原因。
平时可为自己准备一杯姜枣茶，有助于祛寒暖身。
四、姜枣桂圆花椒茶怎么做？
首先姜枣桂圆花椒茶，它是一道养生茶，为什么这么说呢，因为每个品种都含有对我们人体非常有益的营养成分。
先说姜，“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开偏方”这句民间谚语足以说明姜对我们人体的营养价值很高，它具有发汗解表，温肺止咳之功效。
红枣，具有补血，益气，滋阴等效果，对女性有美容养颜之功效，深受女性青睐。
桂圆又称“龙眼”它的营养价值也很高，具有安神补脑，延缓衰老，补气养血之功效。
除了作为调味料以外的花椒，还可以泡茶喝，有提高免疫力，有止痛，消肿等功效。
姜枣桂圆花椒茶的做法，姜片去皮切片，三片就可以，红枣四个，桂圆四个，花椒八粒，锅中倒入两碗水，直接把这几样食材下锅，大火煮至翻滚，中小火慢熬，收汁大约一碗就可以了，想增加茶的甜味，可以适当放入冰糖。
1、准备好以下材料后，把红枣切成小丁，桂圆去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣过滤掉。
2、准备好锅和保鲜盒，最好用玻璃的盒子，烧一锅水把玻璃容器放入开水煮二分钟消毒。
3、消好毒的空锅里加入红糖，待红糖完全融化后，加入红枣，桂圆，枸杞，搅拌两分钟，加入姜汁，小火慢熬一个小时左右，待汁浓绸直膏状就可以了。
4、盛入盒子待凉了放入冰箱，这是一个月的量，像这种无添加的最多放一个月。
小火慢熬，千万别急，量可以调整，不喜辣可以少放点姜汁，有麦芽糖的可以加点，不要在晚上喝，晚上喝容易造热失眠。
