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喝碧螺春能减肥吗

来源:www.teastorm.com  时间:2022-06-20 20:39   点击:235  编辑:元羽   手机版

依照肥胖的成因、体质等,中医将肥胖分成四大类,分别是胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型。根据不同的肥胖类型,选择不同的不茶叶。从中医来说,碧螺春的寒热性为性苦寒,因此对于胃寒的女性,最好是慎用碧螺春来减肥。
碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因,同时茶叶还含大量膳食纤维。膳食不但可以促进肠胃的蠕动,同时膳食纤维可增加饱腹感、热量低,是有效的减肥食品。
长期以来,许多人只知“喝茶”而不“知茶”,平时饮用的只是茶叶中的水溶性物质,而这些物质仅占茶叶干重的40%左右,大部分为不溶于水的物质,主要有膳食纤维、蛋白质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。因此从喝碧螺春减肥效果角度来看,碧螺春还可添加到食品中去制成各种保健食品或菜肴。下面就简单介绍一种用碧螺春的做法:
碧螺春水烧豆腐
原料:豆腐、碧螺春茶、水发枸杞、精盐、食用油、水淀粉
制法及特点:①碧螺春用开少许泡一下后捞出,豆腐切成长方形。
②锅中放油烧开,下豆腐煎至颜色稍黄,加入一点点酱油,再加适量的盐、花椒、味精翻炒几下,把泡过的碧螺春倒入锅中炒匀即可。
“碧螺春”号称“美女茶”,其味醇厚甜美,与豆腐做菜绿白相间,口感爽滑。这道不仅热量低,同时还可补充丰富的蛋白质,在减肥的同时保证营养物质摄入。对于喝碧螺春减肥效果怎样,只能说减肥可以但是要慎用。

西湖龙井和碧螺春拿什么壶泡好一些

1、壶泡法
壶泡法适用于冲泡巾低档绿茶,这类茶叶中多纤维素,耐冲泡。茶味也较浓相应地,壶泡法一般不宜泡
饮细嫩的名茶,因为茶壶中水太多,不易降温,会焖热茶叶,使茶叶失去清鲜香味。
2、玻璃杯泡法
玻璃杯泡饮适用于品饮细嫩的名贵绿茶,以便于充分观察茶叶在水中的舒展、变化过程,欣赏茶叶的品
质特色。
3、瓷杯泡饮法
瓷杯泡饮法,在瓷杯中放入干茶叶,以95度---100度初开沸水高冲入杯冲泡,盖上杯盖,以防香气散逸
,保持水温,以利茶身开展,然后可以嗅茶香、尝茶味、视茶汤浓淡程度。

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