蛇果和花牛苹果都是在苹果界享誉盛名的，到底哪一个更有营养呢?其实蛇果和花牛苹果的营养价值是不相上下的，蛇果中含有15%的碳水化合物和丰富的果胶，而维生素的含量也是十分丰富的。蛇果中丰富的钾含量还能帮助代谢体内的钠，这样就能减少高血压的风险，让一些慢性疾病离你远去，所以蛇果在营养价值上是没话说的。
而花牛苹果也是一种十分营养的苹果呢，与我们平常吃的苹果相比具有更高的营养价值，在花牛苹果中，含有丰富的膳食纤维，钙、磷、钾等成分的含量也都十分丰富，这些营养成分可以给身体带来更多的营养补充，增强人体的免疫力，这样抗病能力就增强了，经常吃一些花牛苹果可以让身体营养成分更加充足。
灯芯糕的营养价值
一般灯芯糕以精制糯米、白糖、芝麻油和肉桂、甘草、薄荷等20多种中药为主要原料，精细加工制成。它以糕条柔软、形似灯芯、通火易燃而得名。其色泽白润，进口香甜，具有活血提神、健胃脾气之效。
崂山松蘑菇的营养价值与功效
一、松蘑的营养价值：
1、松蘑中含有铬和多元醇， 松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，中医认为，松蘑具有强身健体、益肠健胃、止痛理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌和治疗糖尿病的功效。
2、常吃松蘑可增强机体免疫力，防止过早衰老等功效。松蘑中含有相当量的维生素E，经常食用松蘑，有美颜健肤的功效。松蘑有很好的抗核辐射作用。据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不那么乐观。
二、松蘑的功效：
1、性味甘、温。以子实体入药。用法用量：煎汤内服。益肠胃，理气止痛，化痰。主治腰腿疼痛，手足麻木，筋络不舒，痰多气短，大便干燥。（摘录：《全国中草药汇编》）
2、一般人群均可食用，糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。
扩展资料：
松蘑和松茸的区别
一、生长环境的区别
1、松蘑生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中，适温约20-24℃，在32℃停止生长。坡向西、西南或西北，地势高燥、排水良好的地段。
2、松茸对生长环境的要求非常苛刻，它只能生长在没有任何污染和人为干预的原始森林中，必须得到充足的雨水，出生后必须立即得到充足的光照。
二、分布地区的区别
1、松蘑分布于华北和东北部分地区，主产于河北北部山区及辽宁西北部山区。
2、松茸生于一般在秋季生成，通常寄生于赤松、偃松、铁杉、日本铁杉的根部主要分布在我国四川甘孜、阿坝自治州、西藏林芝市、香格里拉、楚雄、延边、台湾等地区。
三、香味的区别
1、松蘑气微，味淡
2、新鲜的松茸，清香如松木，干身且爽口细滑，有浓郁的特殊香气。
参考资料来源：搜狗百科-松蘑
参考资料来源：搜狗百科-松茸
