一、感冒很久也不好，嗓子一直不舒服，要注意吃什么，不吃什么？？？
草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄
富含维生素c和a 治疗感冒有较好的效果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效
多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用
蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力
适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处
蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖
喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力
宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等
多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等
多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等
二、什么叫雨前龙井？
雨前龙井是谷雨这个节气以前所采造的。通常谷雨之前，正是茶树一叶一芽的时候，俗称称一旗一枪，用来制龙井茶最为香醇。正如胡峤诗云：玉髓晨烹谷雨前，春茶此品最新鲜。
不过，谷雨后就变差了。龙井的茶农有句俗谚语：早采三天是个宝，迟采三天变成草。便是因为与茶叶的幼嫩有关。
三、服用激素期间长痤疮了怎么治啊 我老没自信了 急啊！
痤疮是由于皮脂腺大量分泌皮脂，皮脂无法排出而使毛囊阻塞，而产生的炎症，是一种慢性炎症疾病。由于受机体内雄性激素的影响，多发于青春期，但是最近，在二十岁或三十岁左右开始产生痤疮的人也很多。尤其这种情况，接受治疗后达到满意效果所需时间比较久，而且可能出现对治疗抵抗的现象。
产生痤疮的原因是什么？
A.皮脂分泌的增加
B.毛孔堵塞（毛囊里异常角质化）
C.痤疮菌繁殖导致发炎
恶化痤疮的其他原因有哪些？
精神压力、睡眠不足、月经不调、怀孕、不规律的生活、过度频繁的使用香皂和化妆品以及结核药、含类固醇的激素类、避孕药等的过量服用都会导致痤疮的恶化。
治疗痤疮的方法如何？
1．局部涂药 （外用药）
早期以及症状较轻的痤疮可以用祛除堵塞毛孔角质的药、杀灭细菌的药、消除炎症的药治疗，即外用药治疗。
2．口服药（内用药）
痤疮的治疗主要是清除堵塞毛孔的皮脂以及消除炎症。症状比较严重时，可服用抗生素、消炎类、激素类、维他命A族。
3．压出痤疮
用特殊设计的痤疮压出机使痤疮治疗更加快速，可预防痤疮疤痕。 早期痤疮使用痤疮压出机效果较好，压出炎症性痤疮时要小心。
4．脱氢皮质醇荷尔蒙注射
是在炎症特别严重时采取的治疗措施，可在炎症局部直接注入药物，即可消炎。
5．痤疮皮肤护理
根据一般性痤疮、敏感性痤疮、严重的脓疱性痤疮，青春期痤疮等不同皮肤类型及痤疮状况选择适当的治疗方法。根据皮肤科专家的方案，可同时进行皮肤磨皮清洁治疗和痤疮皮肤护理治疗，来解决痤疮问题及苦恼。 如果是在家里用手挤痤疮，无论你有多小心，还是会产生感染、色素沉着、疤痕等后遗症，但是在医院里经过彻底消毒、进行药物及激光的专业痤疮治疗，就不用担心副作用发生。
6．皮肤磨皮清洁治疗、氨基磨皮术
利用超声波和乙醇酸或氨基酸，把毛孔里的皮脂和角质去除掉，减轻痤疮炎症。 这些治疗有助于缩短治疗时间、预防疤痕、预防痤疮反复发作，最终呈现光洁的皮肤。 由于治疗后，可以立即洗脸及化妆，所以这些治疗不仅适用于治疗痤疮，还可用于治疗黄褐斑、皮肤老化等，是很受欢迎的疗法。
7．天然钻石磨皮清洁术、水晶粉磨皮清洁术
天然钻石磨皮术和水晶粉磨皮术是使用天然钻石微粒和铝产化物的水晶粉的微细的磨削术，在短时间内可治愈痤疮和痤疮的红色痕迹 ，有助于改善不平的皮肤、毛孔粗大的皮肤、老化的皮肤、粗糙暗沉的皮肤。
8．小林秀雄皮脂腺去除术
在一个集中反复发生炎症性痤疮的部位 ，去除该部位的皮脂腺而减少皮脂生产，可以控制痤疮的反复发作，这种疗法有半永久性的效果。 在每个毛孔里插入微细的绝缘针而去除皮脂腺。因此可以改善鼻子上的黑头粉刺，起到控油和收缩毛孔的效果。
痤疮后遗症的治疗方法有哪些？
1．炎症产生后的色素沉着
是由于炎症严重，在表皮上正常存在的黑色素转移到表皮下面的真皮中而出现的症状 ，如果在变成红色痤疮之前进行治疗的，是可以预防这种情况发生。 利用离子导入美白机最有效果， 同时进行、 Crystal-peel（细微研磨术）Scaling（剥落）, 皮肤剥落治疗，可以获得更好的效果。
2. 暂时血管扩张而出现红色痕迹
因痤疮，反复出现的炎症和浮肿，面部一直潮红。这是由于炎症和浮肿引起了真皮内血管功能失调，血管不能收缩而产生的症状，利用血管激光可以治疗这些症状；面部按摩和用冰块冷敷也可以治疗。
3．像橘皮一样粗的毛孔
毛孔里存有角质废物和分泌过盛的皮脂，长期的毛孔周围炎症，导致皮肤变厚，失去弹性，引起毛孔变大， 导致毛孔扩张。采取皮肤针清洁治疗和利用化学剥皮术、Crystal-peel（细微研磨术）Scaling（剥落）、 激光再生术、genesis技术的真皮再生术等疗法效果显著。
4．永久性的凹陷痤疮疤痕
用手乱挤痤疮，引起细菌再次感染,使已经严重化脓的炎症毛囊从内部受破坏 ，导致正常组织的损害，可致永久凹陷的痤疮疤痕，因这些疤痕不会自行消退, 一定要到专科医院接受治疗冷触镭射、铒雅克、二氧化碳镭射、化学磨削术、透明质酸、胶原注射等的皮肤科治疗与水晶粉磨皮术、人类胎盘、海藻磨削术等的医学皮肤护理同时进行的话效果尤其显著。
