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普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶，但是争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说，就是因为普洱茶有熟茶和生茶，黑茶属于后发酵茶，这样的定义普洱熟茶可以勉强算数，而普洱生茶可以说就不搭架了，很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶，我倒是赞同。
普洱茶在减肥上，主要的功效就是分解脂类，其效果最明显的是普洱生茶，就是我想说的普洱生茶属于绿茶的原因，在绿茶中保留了茶多酚中的儿茶素，儿茶素的EGCG经过科学证明是可以分解脂类，达到去脂减肥的效果的。
但是，请大家一定要注意，茶的减肥是靠茶多酚在肠道内长期存在，持续的发挥作用才会有效果的，所以开喝茶减肥必须持之以恒的喝茶，而不是一天三顿饭的那么简单。
同时注意饮食，脂肪的堆积不是一朝一夕的，去除更是困难，我们必须从健康饮食开始注意防范。
茶叶里不仅有茶多酚，还有咖啡因，在喝茶的时候，睡觉之前，如果睡眠质量不好的不要喝茶，或者不要喝浓茶。
普洱生茶性寒，胃不好的也要注意，这样的人最好喝熟茶。
希望我的回答对你有帮助，谢谢
谢谢邀请！我是思思，你身边的排毒瘦身专家。很高兴回答您的问题。
普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄，普洱茶具有养胃，解毒，刮油脂的作用，促进肠胃蠕动，故能排毒养颜，减肥减脂，。
熟普洱茶养胃，生普洱茶有减肥的作用的，但是喝茶还是要注意时间的，饭前喝和饭后喝效果不一样，饭前喝，饭吃得越多，饭后半小时喝，效果就很好。
一般特别是晚饭过后，如果吃得比较油腻比较饱，喝适量的生茶，效果很好。
在喝普洱茶的同时，在搭配上科学控制饮食、科学运动、调整作息，相信一定可以瘦下去。
但现在是夏天建议饮用乌龙茶会比较好，可以清热解毒。望采纳！
铁观音和普洱茶，哪个减肥效果好点？
其实相对来说的话，普洱茶它减肥的效果是更好，但是这个只是它的一个辅助的作用，如果你不控制饮食也不运动的话，单纯的依靠普洱茶也不会有特别好的效果，主要是由于普洱茶，它是一个发酵的茶，那么它对于整个的消化具有促进的作用，所以说他有一点解腻的效果。
谢谢邀请，我觉得是普洱茶，含有天然的茶多酚，能有效的分解脂肪，控制肥胖，不管做什么都贵在坚持，想喝茶减肥也是一样，有规律的长期喝，会起到一定的减肥效果。
荷叶、乌龙茶，普洱茶能减肥吗？
在日本乌龙茶是有减肥茶美容茶的荣誉，乌龙茶喝起来滋味醇厚香气浓郁，吃肉比较多的朋友。可以在饭后喝乌龙茶能解除油腻助消化哟，乌龙茶能为你消除多余的脂肪，避免堆积，所以是能减肥的。 长期和普洱能降血脂。因为普洱茶的发酵属于后发酵，所以减肥功效也比其他更加出色。经常喝不仅减肥还能去除赘肉，解决小肚子哟。普洱茶中的脂肪酶能抵抗脂肪堆积，可是减肥茶中的佼佼者哟 希望我的回答对大家有用
要是乌龙茶、普洱茶能减肥，我早就成瘦子了。一卖茶的，主要就是卖乌龙茶的，天天喝，各种茶我都喝，也没见我瘦下来。你说茶能减肥？岂不是笑话？
一片小小的树叶子，你别太在意他的功效，喝着舒服，解渴就是它最美的价值。
