喝谱耳茶有什么好处

一、喝谱耳茶有什么好处

喝谱耳茶的好处：

　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.

　　2、防癌、抗癌.

　　3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,

　　4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,

　　5、消炎、杀菌、治痢.

　　6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用

　　除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。

二、普洱茶对新陈代谢有什么作用？

普洱茶调节机体新陈代谢，主要通过以下几个方面：一是茶褐素等具有表面活性剂的活性成分与脂肪（尤其是饱和脂肪酸）、胆固醇结合能力强，抑制其吸收，增加排泄，从而防止人体吸收能量高的食物；二是普洱茶水溶物能够抑制脂肪代谢过程中的关键酶，从而降低肝脏、肌肉以及游离的脂肪组织；三是通过调节脂代谢来调节血液中的糖代谢。

建议平时多吃一些粗粮食物和新鲜的水果，粗粮类比如，红薯，玉米，等之类的，水果类，比如香蕉，苹果等。此外平时要吃清淡些，可以多熬点粥喝喝，可以帮助调理肠胃。辅助消化。

三、普洱茶真有那麽好麽？

普洱茶产于云南，主要产地在西双版纳，普洱茶分生茶和熟茶，生茶是没有经过渥堆进行发酵的，汤色橙黄，熟茶是经过发酵的，汤色暗红，胃寒的人可以选择熟茶，热的可以选择生茶。普洱茶越陈越香，所以时间越长的普洱茶价格也越贵，如果只是一般引用，建议2年左右的茶就可以了。普洱茶有很好的降脂减肥功效。

铁观音属于青茶，为半发酵茶，具兰花香，对提神醒脑有很好的作用，至于二者的价格有很多的因素包含在里面，比如选料的不同，如果你买的是10年的普洱茶，那铁观音的价格就根本比不了的啦～

哪个茶更好这个不好说，得看你需要的哪种功效，还得看你喜欢哪个的口感，有部分人是不会喝普洱茶的。