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糖尿病人可以喝红茶吗?

来源:www.teastorm.com  时间:2022-10-10 14:37   点击:295  编辑:幸春   手机版

一、糖尿病人可以喝红茶吗?

可以肯定的是,糖尿病患者可以喝红茶,因为红茶中含有丰富的类黄酮,可以清除自由基,降低心肌梗死的发生率。研究还表明,红茶对糖尿病患者有益,因为红茶能刺激胰岛素分泌,降低餐后血糖峰值。此外,预防骨质疏松对糖尿病女性也有好处。糖尿病患者可根据自身情况选择一些有益的茶饮用,如绿茶、枸杞茶、红茶、玉米须茶、西洋参茶、莲心茶、金银花茶等。

二、喝红茶(不是饮料,是红色的茶叶,),有什么好处?

红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道,经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比,前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。

预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

美研究发现红茶漱口可防蛀牙

*助消化

*消除水肿

*降低血糖、高血压

*消除口臭

*预防蛀牙

喝红茶好处多 改善血管功能助健康

与振芳联络 C900711004

喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,可能不是新闻,不过一项最新的研究终於发现,红茶能改善人体的血管功能,对健康有明显助益。

红茶在世界各地是非常普遍的饮料,而研究也发现,喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情,并减少中风及罹患某些癌症的机率,不过一直到最近,一项最新的研究才发现,红茶如何在我们的体内发挥作用。

这项研究追踪了50名心脏病患者,他们在一个月内,除了喝白开水外,每天还喝4杯红茶,结果发现血管功能有明显的改善,这和控制血流、并预防血液凝块的内皮细胞有密切关连,然而医师也指出,这并不代表红茶能够取代药物。

根据过去的研究发现,葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食,有助於预防中风和心脏病,当然生活习惯,也要跟著改变,包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。

研究人员表示,也许喝红茶对个人健康,帮助有限,但就整体而言,它的影响还是不容忽视。

三、吃什么食物可以稳定血糖

高血糖的饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 2. 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 3. 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 4. 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5. 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6. 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 7. 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖

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四、血糖偏高能喝红糖坚果茶吗

头晕与低血糖可能有关,但是轻微低血糖应该不会引起头晕晕车与低血糖无关不管什么糖,吃了就会缓解,包括巧克力、水果糖、奶糖、饮料、水果等等轻微低血糖大概是你常年不吃早饭

五、如何控制血糖

可能是打胰岛素的时机掌握不好,打胰岛素要实切注意与饮食的关系。二者配合完美才能更好的控制血糖。

一、Ⅰ型糖尿病病人只需在每天每餐饭前注射适量胰岛素,与体内自生胰岛素协同作战,即可控制饭后血糖、尿糖,这类病人用胰岛素治疗,每天可以注射2-3次,每次在饭前30分钟注射。如果注射2次的,则早饭前的用量比晚饭前用量要多一些,注射3次的,可以3次用量相同,也可以早饭前用量稍大一些。每日注射2次时,因早饭前胰岛素用量较大,可能在上午10-11点有低血糖反应,所以必要时应于上午9点加餐。

二、Ⅱ型糖尿病病人与Ⅰ型糖尿病病人比较,其特点是早饭后血糖高,尿糖很多,难于控制,因此,早饭前必须用较多的普通胰岛素,每天可以注射2-3次,注射2次的,若下午尿糖多,特别是下午后半段尿糖多,就仍需每天3次注射。为防止低血糖反应,必要时在上午9-10点加餐。

三、Ⅲ型糖尿病病人体内胰岛素分泌能力很差,不但早饭后血糖高,而且夜间血糖也高,就是说一天24小时血糖都高,比较难于控制。若单用普通胰岛素治疗,则每天需注射3-4次,胰岛素用量的分配是:早>晚>午>睡前。最好是在晚饭前注射普通胰岛素与鱼精蛋白锌胰岛素混合液,这样才能较好地控制夜间的血糖。为防止低血糖,除在上午9-10点加餐外,晚上睡前也应加餐。

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