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晚上后半夜出汗 怎么治疗

来源:www.teastorm.com  时间:2022-11-15 16:50   点击:181  编辑:admin   手机版

体虚 多吃的补品

可以用红茶,还有其他的补虚茶。

红茶和黑茶(云南滇红、普洱)属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解毒、降低血脂、舒缓便秘等功用。红茶还可加奶冲泡,口味独待,冲泡时投入茶叶占容器的1/5~1/10,用于90~100摄氏度开水冲泡、第一遍同绿茶泡法,第二遍时间为5秒,第三遍为6秒,以此类推、一般能连续冲泡十次左右。

枣茶: 茶叶5克,开水冲泡3分钟后,加A l0粒红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚作用,尤其适用于小儿夜尿,不思饮食。

枸杞茶:枸杞子6克,红茶3克,沸水冲泡饮用,具有补肝明目,滋肾润肺的功效,适用于阴虚头晕目眩,视力减退,腰膝酸软等症。

红枣茶:红枣10枚,白糖10克煮烂,加入5克茶叶冲泡的茶汁饮食,具有补精养血,健脾和胃等功效,适用久病体虚,贫血等症。

黄芪茶:黄芪15—25克,水煎后加入红茶l克饮用,具有补虚弱的功效

冬虫夏草茶

材料

冬虫夏草………5克

红茶………适量

调味料

蜂蜜………适量

做法

1.把冬虫夏草放入锅中,煎煮半小时。

2.将红茶叶放入一起煮约5分钟后,加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效

有效强健身体,改善体虚症状。

桂圆绿茶

材料

桂圆………20克

绿茶………2克

做法

1.桂圆放入锅中蒸1小时。

2.将绿茶叶与蒸好的桂圆放入杯中,冲入沸水约5分钟后即可饮用。

功效

补血,治疗贫血,改善体虚乏力症状。

黄芪蜜茶

材料

黄芪………800克

调味料

蜂蜜………适量

做法

1、锅中放入清水,将切好片的黄芪放入煎煮成浓汁。

2、将蜂蜜放入调匀。

3、每次饮用时,取约10克,加入温开水冲泡饮用即可。

功效

针对体弱体虚者,可以帮助改善体制,增强抵抗力。

糯米红茶

材料

糯米………50克

红茶………3克

做法

1.糯米放入锅中,加入适量清水煮。

2.将煮好的糯米加入红茶,即可饮用。

功效

益气养血,改善身体虚弱症状。

皮膚 為什麼發癢

皮膚瘙癢一般屬於干癢症建議用桂利嗪治療同時要注意一,最好穿質地柔軟的純棉衣物,或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣,會在乾燥環境下與身體表面產生靜電,加重皮膚瘙癢。此外,衣物要盡量寬鬆,過緊的衣物會增加與身體的摩擦,使瘙癢癥狀加重。 第二,每天應保證飲水量不少於2000ml(8杯水)。如果有條件,居室內最好使用加濕器,可以有效改善室內的乾燥環境,減少皮膚發癢的誘因。 第三,多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳,其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行,防止皮膚乾燥,並且能促進維生素b6在肝臟內的積蓄,增強人體抗皮膚炎的功能。此外,白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素,可以多補充一些。 第四,多吃水果、蔬菜,少吃大蒜、辣椒等刺激性食物,並避免煙酒的刺激。 第五,洗澡不能太勤,每兩天洗一次即可,過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉;洗澡水不能過熱,水溫最好保持在25℃左右,過熱的水會破壞皮脂膜,使皮膚更加乾燥;沐浴用品不要使用過多,最好選擇中性的;洗完澡后,感覺皮膚瘙癢,盡量不要抓,而應用潤膚乳來滋潤皮膚。 最後,要保證每天大便通暢,使體內毒素充分排出。因為體內一部分毒素會隨汗液排出,這也是造成皮膚瘙癢的原因之一。

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