一、五十岁喝什么茶好？
50岁的人喝菊花茶、绿茶比较好。 菊花茶具有清热解毒，抗辐射，减轻电脑对人体的伤害，对于经常使用电脑的男性来说，常喝菊花茶也能保护眼睛，对身体有保健作用。
常喝菊花茶，有助于男性保护肝脏，有益于男性身体解毒，可减少药物和毒素对男性肝脏的伤害，还可帮助男性排出体内毒素，预防疾病。
对于男人来说，喝绿茶也有很多好处，它可以提供给男人茶多酚、氨基酸、咖啡碱等物质成分，有助于消炎，延缓衰老。。
人到五十岁以后，适当的喝点绿茶，对身体有很好的保护作用。因为身体的各种机能处于下降状态，要想有一个有质感的晩年生活，就要养成良好的饮食习惯，不能随心所欲的大吃大喝，健康始终是放在第一位的，一定要自律，保持好的心态面对未来。
二、五加茶睡前能喝吗
睡前喝大量的水，有可能导致眼睑部位的水肿，少量的喝水是没有关系的，并且也是必须的
可以
三、睡觉前能喝茶吗
从中医的角度上来说，失眠和肝脏、肾脏功能及脾胃有关，选择合适的中草药或者花药进行泡茶饮用，能够让精神得到放松，缓解精神的紧张感，同时也能够调节五脏六腑和补气血。
喝哪些茶类能够安神助眠？
1、淡竹叶茶
把5克灯芯草和30克淡竹叶一起清洗干净沥干水分切成碎末，将它们放在锅里面煎煮，加入适量水进行。过滤渣后，把汁取出来代茶饮用，能达到清热止咳以及清心降火的功效，同时消除内心的烦闷感，每天晚上睡觉之前喝一杯，能够缓解虚烦所引起的失眠。
2、茉莉花绿茶
把5克干茉莉花和1小包绿茶包一起放在杯子里面，使用开水冲泡焖5分钟左右就可以喝了。茉莉花茶具有理气解郁的功效，改善焦虑不安的情绪，特别适合于胃气不和以及心脾两虚所引起的失眠。
3、薰衣草玫瑰花茶
把一个新鲜的柠檬彻底的清洗干净切成薄片，6克玫瑰花、薰衣草以紫罗兰清洗干净切碎放在干净的纱布里面包好，使用600毫升的水冲泡焖5分钟左右，再加入适量的柠檬片调拌均匀。薰衣草具有安神助眠以及安定神经的功效，睡觉前喝此茶类不仅仅能够改善睡眠质量，同时提高基础代谢率，缓解头痛。
4、人参菊花茶
把2克人参切成细段和5朵干菊花一起放在杯子里面，使用开水冲泡闷15分钟左右即可。菊花具有去火明目的功效，人参里面含有的维生素以及皂苷能够调节神经系统，提高人们的抵抗力和免疫力，缓解疲劳，两者相结合能够达到很好的宁心安神功效。
5、百合莲子麦冬茶
把30克百合和莲子清洗干净放在清水里面提前泡软，15克麦冬和莲子放在锅里面加入1500毫克的水，大火煮开之后再用小火煮20分钟，然后再放入百合煮5分钟，最后加入冰糖调拌均匀。百合具有滋阴清热以及润肺止咳的功效，莲子能够养心安神以及补脾止泻，麦冬能够清心除烦，几者相结合能够改善阴虚火旺以及肝郁化火所引起的失眠多梦、容易惊醒等。
温馨提示
每天晚上睡觉前可以使用热水泡泡脚，一边泡脚一边对脚底进行按摩，这样能够调节紧张的神经，同时也能够改善睡眠质量，辅助治疗失眠多梦等问题
晚上睡觉前是不能喝茶的，特别是睡觉前两小时内尽可能的不要喝茶。茶里面有咖啡因，茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。就有可能会人相对比较兴奋而影响到入眠，长期以来就会影响到身体健康，对身体的危害很大的。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。所以喝茶的话最好不要在睡觉前喝，平时可以在饭后半小时适当喝点茶，还是有助于身体健康的，特别如果平时睡眠不佳的人，在睡觉前不要喝一些兴奋性的饮品。
四、睡觉前多久不能喝茶呢?
你好！睡前一个小时喝是最好的,但不能喝大量的水容易第二天眼肿,产生眼袋。
行经期：女性在经期或经期过后应多吃含铁比较丰富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍粘膜对于铁分子的吸收和利用，
所有不以喝茶呢！！
