返回首页

辛苦一周喝下午茶的说说?

来源:www.teastorm.com  时间:2022-12-01 22:14   点击:205  编辑:admin   手机版

1、喝下午茶可以及时补充人体能量。大半天高效率的工作,身体或精神开始有些疲惫,一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力。此外,下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上,比其他人的平均分值高出15%~20%。

2、放松身心,享受闲适时光。下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在3~5点之间的用餐习惯,所以,当工作压力紧张的时候,不妨喝点下午茶,让自己放松下来。在高楼之上或是隔着玻璃幕墙,一边就着西式糕点喝茶,一边看着午后街头的匆匆脚步,或是悄然独坐,或是一二好友闲谈,这就颇得源自遥远的维多利亚时代的下午茶的真义。

3、常喝下午茶可避免骨质疏松。下午茶中,“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。红茶品性温和、香味醇厚,茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危害;经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾,冲泡后,70%的钾可溶于茶水内,可增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人,脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。此外,红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好。红茶中所含有的鞣酸还具有很强的抗衰老功能。

4、好的下午茶还是女士优美曲线的保证。英国一份营养调查结果显示,长期享用下午茶的女人更苗条,因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内,而下午茶同其他正餐一样,相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使得晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
热门图文