一、苹果有什么好处
苹果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。 每天吃1个苹果的10个理由
1、1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
2、含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
3、苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
4、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
5、苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
6、苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。
7、每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。
8、苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。
9、苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。 10、苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分
二、吃苹果有什么好处
用针扎住往外拉，实在不行，就将火柴点着烧
三、吃苹果有什么好处？
维生素含量高，纤维素含量高，长时间吃苹果对身体有好处。俗语讲“一天一苹果，疾病远离我”。
四、蚕蒲茶有别名吗
1、简介
蚕蒲茶作为茶族里的一支咽喉炎的克星。蚕蒲茶从公元前3000年左右至今已有近5000年阿拉伯南部，后传入叙利亚，土耳其在唐朝时候传入我国，唐朝茶圣陆羽在《茶经》里中出现叫做蚕蒲茶，这个命名被沿用至今。《中国中草药汇编》里记载：具有针对口干舌燥，恶心干呕、多痰、干咳、咽喉干痒等急慢性咽喉炎有奇特的治疗功效。《本草汇言》记载：“治咽喉疾，煎泡服。”《拾荒本草》记载：“利咽喉，茶中药也”等。
蚕蒲茶是一款对于治疗慢性咽喉炎,有奇特的治疗功效的天然绿色产品，经过现代工艺制作而成的一款植物茶汤剂
2、生长环境
蚕蒲茶生长在云南省昭通市东部及东北部的贫困山区，介于云、贵、川三省结合部，俗有“鸡鸣三省”之称，的无人为污染、无农药残留的清洁、高效上等茶叶。已有千年的历史，威信县是联合国粮农组织中国促进会确定的“绿色产业示范区”，被国家环保总局命名为“国家级生态示范区”，由于具有夏短冬长，春长于秋，四季不分明，干雨节不明显，冬无严寒夏无酷暑，春秋暖和，冬半年多雨寡照，夏半年雨量充沛，光照条件充足等气候特点。自然条件，造就了蚕蒲茶的特殊疗效。
3、对咽喉炎功效与作用
蚕蒲茶是一款对治疗慢性咽喉炎有奇特效果的植物茶汤剂，主要从下面四个方面治疗咽喉炎：
A:蚕蒲茶里面含有大量的类黄酮对金黄色葡萄球菌、甲、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等病菌有很强的杀灭能力。
B:里面含有大量的氨基酸和微量元素可以调节菌群，消除咽喉炎症。
C:类黄酮的化合物对的病菌感染及环境因素对咽部的损伤导致具有修复作用。
D：其所含的大量二氢杨梅素以及芸香甙酮具有很强的增强免疫力和消炎杀菌的作用。在坚持饮用的情况下，体质不断增强，抗病力提高，且致病的病原微生物也被消灭，自然而然，就会最终痊愈，恢复健康并控制复发。
五、吃苹果有哪些好处？
好处很多的啊,首先它是可以解渴,对皮肤补充水分,然后还可以帮助肠道消化
并且,吃苹果餐可以减肥.但也不能多吃,苹果含有果酸,吃多了对胃不好!
