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绿茶的功效以及作用

来源:www.teastorm.com  时间:2022-10-25 01:05   点击:284  编辑:凤时   手机版

绿茶的功效以及作用

绿茶的功效以及作用,绿茶是未经发酵的茶,常喝茶可以让远离疾病,但是很多人都不知道绿茶的功效具体是什么,觉得茶的功效就是夸大其词,下面我带大家简单了解一下绿茶的功效以及作用

绿茶的功效以及作用1 1、美容护肤,抗衰老:

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。

2、塑身减脂:

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

3、防辐射:

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑,免不了会受到辐射的侵害。

4、提神醒脑:

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。

5、利尿解乏:

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

绿茶的功效以及作用2 1、绿茶有延缓衰老的作用 ,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

2、绿茶有抑制心血管疾病的功效 ,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

3、绿茶有预防和抗癌功效, 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的`功效。

4、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用 ,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。

5、绿茶有美容护肤的功效 ,茶多酚是水溶性物质。用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

6、绿茶有醒脑提神的作用 ,茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

7、绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

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