鲜牛奶搭配什么吸收好？

一、鲜牛奶搭配什么吸收好？

牛奶+木瓜

木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，与富含维生素A的牛奶搭配,营养丰富,清凉爽口。

牛奶+红茶

牛奶和红茶配在一起俗称奶茶。奶茶可以去油腻、助消化、 益思提神、利尿解毒、缓解疲劳。

牛奶+红枣

牛奶含有丰富的蛋白质及多种维生素,搭配红枣，能补血、开胃、健脾。

牛奶和红枣

红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁含量也相对较多，而维C可以有效促进铁的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以这两者搭配可以取长补短，使两者营养价值都更好的体现。可以说是很好的搭配，对贫血，气血不旺者颇有疗效。

牛奶搭配面包好吸收，好吃，吸收的快

二、可以用牛奶泡奶茶吗？

可以的，奶茶，顾名思义，就是牛奶和红茶或者绿茶之类的。所以将泡好的红茶倒入牛奶中，或者将茶包放在热牛奶中，将茶冲泡开来，喜欢甜的还可以添加一些炼乳或白糖，搅拌均匀后还可以添加煮好的的珍珠，椰果，芋圆之类的小料，一杯奶茶就做好了。

不可以。牛奶和茶是不可以一起饮的。茶与牛奶同时饮，会破坏茶的所有有益健康的成分

三、柠檬红茶里面加热牛奶还是冷牛奶？

呵呵，这个问题非常简单。操作程序得记住。

1.温牛奶（80度左右就OK了）

2。在牛奶中放入红茶包（建议立顿的）。

3.放入柠檬。

4.加糖。。 还有一个做法:泡好的牛奶（1/2），中加入泡好的红茶（1/2），混合。加糖。放柠檬 或者在泡好的柠檬红茶里加植脂末（奶） 这个做法是正宗的英式做法。（如果操作不当会有白色的絮状物）。