一、缺铁性贫血该怎样服用铁剂治疗？
缺铁性贫血口服铁剂的时候一般选在饭后半个小时以后，因为铁剂容易引起胃肠道不适。同时可以多吃富含维生素C的食物，促进铁剂的吸收。同时少吃咖啡，浓茶，富含钙、镁食物等食物影响铁剂的吸收。多吃富含铁的食物，如大枣，动物血制品等。
二、喝咖啡会影响钙的吸收吗
不会的，每天适量喝一点咖啡还会增加营养。
三、喝咖啡对于人体钙的吸收有影响吗？
精神不佳时喝咖啡，不但能够提 神醒脑，闻咖啡香味还能帮你 吸收大约为柠檬三倍的维生素C，不喜欢喝咖啡的人也可以试试， 把咖啡渣放在冰箱中可以减少冰 箱中的异味； 把咖啡渣放置于鞋柜中，可以消 除臭味； 吃完大蒜等有异味的食物后，喝 杯咖啡，可使口气恢复清新自然; 意式浓缩咖啡（Expresso）的咖 啡因含量只是美式咖啡的25%，因 为意式咖啡的淬取时间短，另外 在意式咖啡中加入牛奶有助于避 免骨质疏松； 咖啡中所含的咖啡因对人体起提 神醒脑和祛除多余脂肪的作用。 肥胖的人在餐后喝一杯咖啡，可 以预防多余脂肪的侵入； 喝咖啡可以很好的防止蛀牙； 最好不要在空腹时喝咖啡，一方 面可避免胃痛，另外由于咖啡会 加速肠道蠕动而胃中没有食物， 容易产生胃酸； 现代医学至今未确定喝咖啡会使人体钙流失.
四、咖啡因为什么会影响钙的吸收
咖啡因会增加钙质的排泄。因此在此建议咖啡爱好族应该多吃些高钙食品来补充钙质，如准备奶酪片或奶油蛋糕等搭配咖啡享用，不仅能补充钙质，还能使咖啡更加美味
五、喝咖啡消钙么
喝咖啡可能会让钙流失.老人、小孩、骨质疏松者不适宜喝咖啡。
有化验显示，市场上一杯普通中杯装即磨咖啡，已有150至200毫克咖啡因，其中以星巴克咖啡因浓度最高，上班族早、午、晚3杯提神，已超出成人建议最高摄取量300毫克的1倍。
除了过量喝咖啡可能引起紧张不安、烦躁、焦虑、手震和失眠外，咖啡因还会导致钙质流失，所以，对于老人、小孩和骨质疏松患者来说，尽量不要喝咖啡。
咖啡因有助于加速脂肪的分解，但同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能有助于脂肪的消耗。
常饮用还可致缺铁，缺铁性贫血！
