如果是无糖可乐的话,那么热量就为零,因为里面没有糖,是甜味剂而已。
冰红茶含糖量为9.6g/100ml,同类饮品中,百事可乐的含糖量为10.2g/100ml,果粒橙的含糖量为9.7g/100ml,可口可乐的含糖量为10.6g/100ml,冰糖雪梨的含糖量为12.4g/100ml,雪碧的含糖量为11g/100ml,维他柠檬茶的含糖量为13g/100ml。
冰红茶和可乐中,可乐含糖量更多一些,可乐含糖量一般为500克的水中加糖为45克左右。是一种含糖量非常高的碳酸饮料,而冰红茶其配料中糖的含量比较低,主要是红茶和水。起到一个解暑的作用。长期饮用含糖量比较高的碳酸饮料或冰红茶,会影响机体电解质。
可乐含糖多。一罐500毫升的可乐热量为215大卡 一罐500毫升的冰红茶热量为185大卡, 所以可乐的热量略高于冰红茶 如果是无糖可乐的话,那么热量就为零,因为里面没有糖,是甜味剂而已。
好热,有解暑的法子吗?
清热蔬菜:菠菜,番茄,萝卜,藕,丝瓜,黄瓜,芹菜,苦瓜,白菜,绿豆粥,小米等。
清热水果:梨,苹果,香蕉,橘子,柑,橙子,柚子,柿子,琵琶,罗汉果,芒果,西瓜等。
清热饮料:绿茶,菊花茶,王老吉,冰红茶。
清热药物:黄连上清丸,牛黄解毒片,知柏地黄丸,连翘散等。
此外多喝水 ,保持安静的心灵是清热解暑最好的办法。
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