合唱比赛终于结束了，比赛的结果跟我预料中的一样，不算很理想，简单总结一下： 一、乡里狮子乡里跳；我之前说过的，动作设计比较土气，没有创新，不能给人耳目一新的感觉，当然不能使评委们眼前一亮，那设计动作就失去了意义，还不如不添加动作，好好的把歌唱好。二、歌曲的演唱形式单一；负责排练的前辈们也许是过多的面对的是农村，只认为把歌曲拿来按照歌谱老老实实的唱完唱整齐唱好就行了，所以就照着别人怎么唱就怎么唱，没有想过一首歌跟一个舞蹈一样，可以有不同的表达方式，我们应该选择最好的表达方式，充分体现歌曲的内涵；三、演唱技术含量不高；虽然这次的节目演唱设计也有分四个声部演唱的地方，但是总体来说，我们两首歌设计时所体现专业技术含量不高，和声部分太少，感情表达不到位，而且在仅有的少部分的和声部分，排练负责人也没有重视，很多地方没有把和声部分唱出来，更多的是去抓甩花球动作的整齐与否，给人的感觉就整一个花架子，徒有其表，说白了就一花瓶的感觉。其实大合唱更多的是应该体现演唱的总体水平，体现总体的协调性。四、服装跟演唱歌曲不搭调；我们演唱的是两首歌曲，一首是广西的民歌《三月三，九月九》，另一首是老歌《在希望的田野上》，第一首是民歌，第二首是比较淳朴的歌曲。负责人给我们配的服装一袭火红色的露半肩的晚礼服式长裙，然后还每人拿一朵金色的花球来甩来甩去，本来一首很欢快的民歌，配的应该是带民族一点的服装，配晚礼服式的长裙已经不着调了，更别说穿着晚礼服再拿着花球甩来甩去，显得更滑稽。不可否认，这裙子大家穿起来的确非常的漂亮，个个看起来都是模特般高挑的身材，在现场吸引了很多的闪光灯，如果换些适合的歌曲，我相信这服装一定会增色不少，关键是风格不对，就象穿着西服配跑鞋一样，怎么看怎么不对劲。五、排练太仓促；这不是说排练时间不够用，而是有充分的时间却没有排练好。我们从7月14号开始排练，27号去比赛，期间我们有12天的时间进行排练，但是我们排练的时间加起来最多三天的时间，每天我们要求8点半到，但是总要拉扯到快9点钟才开始排，调十分钟左右的嗓子，再进行排练，唱几次就进行休息，一般情况是在十点半左右就结束了。除掉学唱歌、休息、调嗓子的时间，我们真正练习唱歌的时间也就两天的时间，也许是负责人比较体恤我们，怕我们累着，把我们把嗓子唱坏，到时候比赛的时候唱不出来吧。但是俗话说得好\\“台上一分钟，台下十年功”，不花费工夫，怎么能练得出来，每个地方说了一次，让我们练习一两遍，唱得了了就OK了，殊不知道，我们中有很多的人是属于南郭先生之类的，根本就没学会，不多练几次，他们根本是丈二和尚，摸不着头脑。我更想不通的是，27号要去比赛了，我们25号星期六还可以休息，不用排练，本来26号负责人还说继续休息的，看大家都觉得很不可思议的样子，才叫我们26号来象征性的练了一个小时不到。这就是之所以大家到比赛的时候还有些同志出现甩花不齐、声部唱不出来、站位没站好的主要原因。根据我排练节目的经验，要排好一个节目，要使大家在台上游刃有余，少出错，就得要反反复复的练习，一分耕耘一分收获，付出的努力不够，当然得不到更好的收获了。呵呵，总结了半天，好象把我们这个节目评判得体无完肤哈！这只是我根据自己平时积累的经验所发表的一点小小的见解，不见得正确。我觉得既然失败了，就要总结失败的原因，失败乃成功之母嘛，要善于总结自己的不足，才能取得下一次的成功！！
怎么改善黑眼圈?
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 ：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
