来大姨妈了，可以吃红茶吗？

一、来大姨妈了，可以吃红茶吗？

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。茶叶中含有蹂酸可导致经期贫血，所以不要喝红茶，经期最好是喝很热的红糖水，也可以喝当归养血膏

二、月经期间可以喝红茶吗？

月经期间建议不要饮用茶水哦~

因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，通常为了补充自己的失血，女性应该选择吃一些含铁的食物，但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成不被人体所吸收的沉淀物，这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收，从而也就达不到补铁的作用了。

三、来大姨妈能泡红茶喝吗?

痛经的时候喝红茶是可以缓解，这个我有亲身体会，月经期间不宜饮浓茶，也不能喝太多，适量的喝一些是可以的，如果您要时想减肥的话，红茶并不是最佳选择，乌龙茶是去掉身体上的脂肪的，每天适当喝一些乌龙茶，是可以达到这个效果的，前一段时间很热的普洱，都说有减肥的功效，但是通过试验证明，他对于去血液里面的脂肪很有帮助，就是说可以降血脂，但这往往是一个误区，都觉得普洱能减肥，但普洱并不擅长这个，即使用了，效果也不会很理想。乌龙茶的种类有很多，有闽南乌龙，闽北乌龙，广东乌龙和台湾乌龙，里面我们耳熟能详的像铁观音、武夷岩茶（大红袍、水金龟、铁罗汉、白鸡冠）、台湾冻顶乌龙、东方美人、桂花乌龙……这些都可以达到减肥的效果。理论上讲，女人在这个时候还是不要喝太多，因为经血会把身体上的部分铁带走，而茶叶里面含有30%至50%的鞣酸，会影响肠黏膜对铁的吸收，所以还是要少喝。当然，痛经的时候，喝一些还是没有问题的，这总比吃一些镇痛药要好。