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经期可以喝红茶吗?

来源:www.teastorm.com  时间:2022-10-13 02:58   点击:226  编辑:毛裕   手机版

根据中医的说法,绿茶为凉性,红茶为热性,花茶介于二者之间,属于中性;一般成年人只要饮用,各种茶叶都不会造成负面影响。 妇女月经期:花茶,可理气调经。 只能说,不可多饮,且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜,尤其是餐后,马上喝茶,茶多酚会阻碍身体里铁的分解,易导致缺铁性贫血。故也有人认为:女性在月经期,孕期和哺乳期均不宜饮茶,否则易导致缺铁性贫血 在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

来大姨妈能泡红茶喝吗?

痛经的时候喝红茶是可以缓解,这个我有亲身体会,月经期间不宜饮浓茶,也不能喝太多,适量的喝一些是可以的,如果您要时想减肥的话,红茶并不是最佳选择,乌龙茶是去掉身体上的脂肪的,每天适当喝一些乌龙茶,是可以达到这个效果的,前一段时间很热的普洱,都说有减肥的功效,但是通过试验证明,他对于去血液里面的脂肪很有帮助,就是说可以降血脂,但这往往是一个误区,都觉得普洱能减肥,但普洱并不擅长这个,即使用了,效果也不会很理想。乌龙茶的种类有很多,有闽南乌龙,闽北乌龙,广东乌龙和台湾乌龙,里面我们耳熟能详的像铁观音、武夷岩茶(大红袍、水金龟、铁罗汉、白鸡冠)、台湾冻顶乌龙、东方美人、桂花乌龙……这些都可以达到减肥的效果。理论上讲,女人在这个时候还是不要喝太多,因为经血会把身体上的部分铁带走,而茶叶里面含有30%至50%的鞣酸,会影响肠黏膜对铁的吸收,所以还是要少喝。当然,痛经的时候,喝一些还是没有问题的,这总比吃一些镇痛药要好。

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