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喝什么茶可以排便阿?

来源:www.teastorm.com  时间:2022-10-24 10:36   点击:261  编辑:刘纪   手机版

蜂蜜茶

茶材:蜂蜜5毫升,红茶3克。

制法:

将红茶和蜂蜜放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟即可饮用。

调理原理:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。

芝麻核桃茶

茶材:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。

制法:

1、 将黑芝麻和核桃研磨成粉;

2、 将粉末和玫瑰花、红茶一起放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟,加入适量蜂蜜即可饮用。

注意:有腹泻症状者不适宜本方。

调养原理:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便,对于各种便秘具有良好的功效。

决明麻仁茶

茶材:决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。

制法:

1、 将新鲜莲藕去皮、洗净,切成块;

2、 将中药材用水洗净,用棉布包好,与莲藕一起放入茶壶中,加入500ml沸水,冲泡5-10分钟即可饮用。

注意:建议两天服用一剂,脾胃虚弱者慎服。

调养原理:决明子具有利尿滑肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药;胡麻仁可润肠通便;厚朴可调理肠胃,加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。

奶茶喝多了会便秘不?

多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。

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