一、喝乌龙茶有哪些好的效果？
乌龙茶、普洱茶等则必须用100℃的沸水冲泡。乌龙茶的冲泡时间较为特殊，其第一次冲泡时间为1分钟，第二泡1分15秒，第三泡1分40秒，第四泡2分15秒，这样前后茶汤浓度才会比较均匀。
中国广东、福建、台湾等地，特别是闽南和广东潮汕地区，尤其喜欢品啜乌龙茶，因其冲泡过程颇费工夫，故称“工夫茶”。“工夫茶”是中国茶艺中的一枝奇葩，茶具、茶叶和冲法极为讲究。
茶具准备：先用沸水将清洗干净的茶壶、茶盘、茶杯等淋洗一遍，并且在泡饮过程中要不断淋洗，使茶具保持清洁和相当的热度。这是“工夫茶”的独特之处。乌龙茶的茶具主要包括玉书展（开水壶）、潮汕烘炉（火炉）、孟臣罐（紫砂茶壶）和若深瓯（白瓷杯），成为“烹茶四宝”。
整茶铺茶：先将干茶置于摊开的白纸上，以竹匙分出粗茶和细末；将细末茶填入茶壶底，上铺粗茶，中小叶放在最上面。
洗茶泡茶：盛水壶需在较高的位置，沿着茶壶边缘缓缓地冲入茶壶，当水刚漫过茶叶时，立即将水倒掉，以洗去茶中的灰尘。洗茶后，再加入沸水至九分满，盖上壶盖，并用沸水浇淋壶身，2～3分钟后茶即泡好。
倒茶点茶：把茶壶里的茶水巡回注入弧形排开的各个茶杯中，倒茶后将瓯底最浓的少许茶汤分别滴点到各个茶杯中，保持茶汤浓度一致。
品饮：通常用拇指和食指按住杯沿，中指抵住杯底，先闻其香，再缓缓品啜。袁枚在《随园食单》中认为品饮乌龙茶“令人释躁平矜，怡情悦性”，不仅可以调适生活节奏和心情，更能增添生活情趣。
1、消除危害美容与健康的活性氧：
2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：
3、饮用乌龙茶能瘦身：
4、抗肿瘤、预防老化功效。
乌龙茶可以愉悦身心。
二、人参乌龙茶的功效与作用？
人参乌龙茶的功效和作用有很多，人参乌龙茶本身是一种酸性物质，能够对人体减少脂肪，起到很好的减肥的效果，还可以消除危害美容与健康的活性氧，每天喝人参乌龙茶还可以能改善皮肤过敏，经常性的喝人参乌龙茶能起到延年益寿的作用，还能调理气血，舒缓精神压力，起到清心净神的作用。
三、长期喝乌龙茶伤肾吗？
不会的！长期喝茶，无论是乌龙茶，还是白茶，绿茶，都不会伤害肾脏，茶叶里含有咖啡因，会有轻度利尿作用，但机体很快会适应，不用担心长期喝乌龙茶，普洱茶会伤害身体，相反，长年喝乌龙茶，会提高精气神，延年益寿。
不只是乌龙茶哦，过量喝茶。茶含有氟过量。饮茶会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
空腹喝茶。茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康，所以切记不要空腹喝茶。
喝过浓的茶。茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。而且喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。所以，日常喝茶还是喝淡茶比较好。
四、长期饮用乌龙茶会导致色斑吗
不会，不过乌龙适合秋季饮用。它既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
五、喝乌龙茶能减肥么？
根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。 乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。 但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。 乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用 乌龙茶效果好,红茶排第2,绿茶,荷叶消脂也很好至于哪种好喝那就看自己了
六、乌龙茶怎么喝减肥
乌龙茶怎么喝减肥 其一;乌龙茶属于发酵茶，一般发酵的东西都有助消化。 其二;茶叶属碱性，若在饭前饭后饮茶无益于消化，因为我们知道胃酸用于消化食物，而它是碱性，酸碱中和的道理众所周知吧~~ 其三；根据我的经验，饭后1至1.5小时作用较好（促进消化的作用）。 喝乌龙茶最好喝热茶，不要加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,我也吃过N多种减肥药，很多都反弹的很厉害。专家认为是我选择的产品不对,结婚前试了最后一种，是“ IOLAY减肥官网”推荐的一个淘宝上的减肥产品排行榜里的，比较适合我,一个月瘦了18斤，不良反应就是有时口渴，最满意的就是不反弹，我到现在体重都没回升。
