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小孩能喝茶吗 小孩喝什么茶

来源:www.teastorm.com  时间:2022-11-09 14:34   点击:225  编辑:瞿志   手机版

小孩能喝茶吗,小孩喝什么茶?饮茶能解渴、除烦、利尿、消食、请暑、解热,又有提神醒脑,止喘祛痰作用。茶叶中还合有少量营养物质和维生素,茶的色、味、香都十分宜人,饮茶既有许多好处,于是有些人也给小孩喝茶,却不知道饮茶对孩子并不适宜,对孩子健康有害无益。以色列有让婴儿喝茶的习惯,其中32.6%的婴儿有贫血症,而不喝茶的婴儿患贫血症只占3.5%。为了婴儿的健康成长,请不要给婴儿喝茶。

茶叶中含有约200多种成份,其中主要是茶碱和鞣酸,鞣酸可与各种金属珐旦粹秆诔飞达时惮江离子结合,如铁、钙、钴等,使这些物质在肠内沉淀,不被吸收。茶可以影响牛奶、蔬菜中铁的吸收,饮茶后铁元素的吸收下降2-3倍,从而引起缺铁性贫血。一般不给三岁以下的孩子喝茶,可以给她吃少量的凉性水果,孩子正处于生长发育时期,每天需要较长时间的睡眠和休息,正需要大量这些物质,故经常饮茶的孩子体内就容易缺乏这些物质,产生贫血、缺钙,缺乏维生素等疾病。茶碱有兴奋大脑皮质作用,使孩子不易入睡,睡眠减少。影响生长发育,另外茶碱还有强心、利尿作用,使心脏兴奋心跳加快,增加了心脏的负担和消耗。三岁以上的小孩可适度饮茶,菊花茶就是不错的选择!

我家小孩6岁了一直有饮茶叶茶习惯,会有危害吗

茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效,但是对于儿童来说,喝茶则需应时应景。专家表示,父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。

茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质虽然对孩子的生长发育有益,但6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响儿童的正常发育,所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

对于6岁以上的孩子,在此强调,父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝,切记一定不要喝太浓的茶,因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。

茶叶性偏凉,喝多了反而会导致孩子消化不良,尤其对于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同,适宜饮茶的量也不同,如北方地区比较干燥,多喝点茶能给身体补充更多的水分,也有清燥祛火的作用。

父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶;春秋季节可以选择花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等;冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

此外,饭前喝茶会冲淡胃液,影响食物消化;饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收,不利于孩子的生长发育,所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。

喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生,因为一般茶叶中氟的含量比较高,氟化物能起到预防龋齿的作用。

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