三白茶是白芍、白术、白茯苓这三味药材为主熬制出来的茶汤，这种茶汤饮用后可以起到调和气血、调理五脏和嫩白皮肤的作用，坚持服用可以起到不错的美白祛斑效果。
自制三白茶茶包
取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，然后将四种药材混合在一起，混合均匀后装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡当茶喝即可。
三白茶指的是白芍、白术和白茯苓，三白茶的功效为增强免疫，改善皮肤，调理气色，抵抗衰老，其次也能提供身体所需的能量以及微量元素，从而维持身体平衡，促进微循环，日常泡饮或食用，具有改善脾胃，抗氧化的作用。
另一种三白茶是以桑白皮、百部、白芍为主要材料制作的药膳。
三白茶是指白毫银针、白牡丹、寿眉。白毫银针原产地在福建，主要产区为福鼎、政和、松溪、建阳等地，属有中国十大名茶的称号，素有茶中“美女”、“茶王”之美称。
中年男子喝什么样的红茶好？
喝茶其实也是一门学问，因为不同种类的茶对人身体的作用也是各不相同的。大家都知道喝红茶对身体健康有益，很多男人喜欢品茶，那么男人喝什么红茶好呢？
1、祁红
祁门红茶又叫作祁红，是中国传统红茶的珍品。祁门红茶形紧细均匀，色泽乌润、内质清芳。上等的祁红更具有兰花香，馥郁持久，汤色红艳，滋味甘鲜醇厚。
2、滇红
滇红茶，属大叶种茶，主产云南的临沧、保山等地，以外形肥硕紧实，金毫显露和香高味浓的品质独树一帜，而称着于世，是我国红茶的后起之秀。其形条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性。叶底红匀嫩亮，国内独具一格，系举世欢迎的红茶。
3、闽红
闽红茶系政和、坦洋和白琳的统称，均系福建特产。三种茶产地不同、品种不同、品质风格不同，各自拥有自己的消费爱好者，盛兴百年而不衰。
4、大吉岭红茶
大吉岭红茶出产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带，口感细致柔和，气味芬芳高雅，适合春秋季饮用，也很适合做成奶茶、冰茶以及各种花式茶。
5、锡兰高地红茶乌沃茶
锡兰高地红茶乌沃茶出产于斯里兰卡山岳地带的东侧，通常用来制作碎形茶。上等的乌沃茶汤面环有金黄色的光圈，略有刺激性，散发薄荷、铃兰的芳香，滋味甘醇。
6、阿萨姆红茶
阿萨姆红茶出产于印度东北阿萨姆，茶叶外形扁细，深褐色，带有淡雅的麦芽清香，滋味浓，是一种烈茶，非常适合冬季喝。比较适合做成奶茶，但不适合做冰红茶。
男人喝红茶的好处
1、红茶可以暖体抗寒
2、红茶可养胃
3、红茶可助消化
红茶经过了发酵过程,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,所以红茶冲泡后色泽红亮,喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味。正值过年，大鱼大肉肯定吃了不少，赶紧喝杯红茶吧！
