脚是人体的第二个心脏,应该手脚冰冷的人必定是体寒,那么平时就要多注意脚部的保暖和多泡脚,泡脚对人体的 健康 有着非常大好处,最常见的泡脚物就是生姜、花椒等,但是用茶叶泡脚竟然有这么多的好处?
相信很多人都不知道茶叶可以用来泡脚,其实用茶叶泡脚比生姜、花椒等泡脚好太多,每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒。
1、去脚臭
茶学专家指出茶叶能清新口气,同样的道理,茶叶自然能清新脚气。茶叶具有收敛和吸附异味的作用,能够去臭,茶叶中的单宁酸和儿茶素都能够杀死引起脚臭的细菌,并且对脚部进行消毒、除臭。
2、治疗失眠
用茶叶泡脚可以促进血液循环,使体内的疲劳感得到缓解,叶中的芳香物质通过呼吸道弥漫进身体,使紧张的大脑得到了安抚;茶叶中的活性成分能缓解末梢神经的痉挛感和紧张感,促进身体释放出助眠的物质。
3、治疗湿气
人的体内多多少少会存在寒湿气,特别是在夏天爱吹空调喝冷饮的朋友,茶叶泡脚的祛湿功效不比花椒的差,长期用茶叶泡脚可以有效的促进体内的血液循环,令体内的寒湿气顺畅的排出体外。
4、可治疗脚癣
用浓茶泡脚可以治疗轻度脚癣。每天以温中偏凉浓茶水泡脚,每日2次,每次15~20分钟,然后用干净毛巾轻轻将脚丫擦干,待脚晾干。坚持连续1~2周左右,脚癣症状可以明显好转。
1、感冒人群――用清茶
可以缓解感冒的症状,缩短感冒的病程
2、湿气重的人群――用红茶
用红茶泡脚,更有效的祛除体内的寒湿气
3、失眠人群――用普洱茶
用普洱茶泡脚更适合失眠人群,有助于睡眠
4、脚臭人群――泡脚水上加点盐
在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的作用
5、足裂人群――泡脚水上兑点醋
在泡足的水里加点醋,可以增加皮肤光滑度,一周后可愈合裂口。
你知道用茶叶泡脚还有这种功效吗?
你试过吗用茶叶泡脚吗?