用料
山楂5个，陈皮5个
步骤 1，准备好陈皮、山楂和冰糖糖浆。
步骤 2，山楂洗净，用刀绕着核横向划一圈，捏住上下两半拧开。
步骤 3，把果核和蒂去掉。
步骤 4，锅里或养生壶里加水煮沸，将陈皮放入浸泡片刻，把头次泡的水倒掉（洗茶去杂质）。
步骤 5，重新加水，放入山楂，煮3-5分钟，到茶色变成橙亮。
步骤 6，倒入杯中，根据个人口味，逐次少量加入冰糖糖浆。
步骤 7，调匀趁热喝即可。
做法一
1.红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开。
2.陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。
做法二
材料：炒陈皮、生山楂、炒山楂各九克，红茶二克。
制作方法：将以上四味药装入药袋，放进保温瓶里，加入八百毫升沸水，盖紧盖闷泡，二十分钟后就可以饮用。
使用方法：每天一剂，每天不拘时饮用。
健康问题防治
中医将孩子腹痛按病因分为以下几种类型，主张分型治疗：
一、腹部中寒
表现
腹部疼痛，阵阵发作，得温则舒，遇寒则加剧；面色苍白，痛得厉害则额出冷汗，甚至唇色紫暗，肢冷；或呕吐，腹泻，小便清长。
治疗
这时可以用有温中散寒、理气止痛作用的中药，如木香、丁香、肉桂、当归、干姜等。也可以用含有以上中药的小儿中成药，如“启脾丸”，每次1丸，每日2次，或“小儿香橘丹”，每次1丸，每日2次。
饮食调理
孩子应多食健脾的食品，如大枣、粳米、薏米、山药、扁豆、莲子等，既能健脾益气，又能和胃。
吃一些温热性的，软的好消化的食物。也可以做一些药粥给孩子吃：
1.生姜5克，醋适量。将生姜捣成细末，加适量水，急火煮片刻，放入食醋。趁热饮之，1次喝完。
2.柿饼4只。将柿饼放置锅中蒸熟。每次1只，趁热吃，一日2次，连服2日。
3.粳米50克，扁豆10克，红枣10个，山药30克。将扁豆、红枣放入锅中煎汤，去渣取汁，兑入粳米、山药，煮粥。每次100毫升，一日1次，连服7日。
忌食油炸、油腻、不好消化的食物，冰镇、生冷的食物以及坚硬的果仁等食品。
二、乳食积滞
表现
腹胀，腹痛，按之痛甚，嗳哕（打嗝呕吐）腐浊，口气酸臭，不思乳食，时转矢气（放屁），粪便秽臭，或腹痛欲泻，泻后痛减，时有呕吐，吐物酸馊，夜卧不安，时时啼哭。
治疗
用消食化滞，行气止痛的中药，如：陈皮、厚朴、枳壳、香附、山楂、神曲等。也可以给大些的孩子吃含有以上成分的“保和丸”，每次3_6克，日服3次；如果因过食肉食所引起，可加用“健脾消食丸”，每次1丸，一日2次；学龄前儿童可选用“化积口服液”，每次1支(10毫升），日服3次；婴幼儿可送服“小儿化食丸”，每次1丸，日服3次。
饮食调理
宜食消导行气化滞的食物。如：带壳或不带壳的谷(小米)、稻(大米)和麦，把它们炒黄或炒焦服用，要根据腹痛或舌苔薄厚程度而定。舌苔越厚，炒得越焦，将炒焦的谷米煎水热饮。
山楂生食、煮熟均可。舌苔厚，大便秘者，可用炒焦的山楂煮水喝。
乌梅煮水，或用陈皮、苏叶、梅子，加少许红茶，沏茶喝。
宜吃清淡食物，如牛奶、米粥、烂面条，稍加调味佐料(味精、姜、葱、蒜末）等。
1.山楂100克，麦芽50克，厚朴10克。将山楂、麦芽分别炒焦，与厚朴同煎，去渣取汁。每次饮服15毫升，一日2次，连服2日。
2.小米50克。洗净，煮粥，多加水，煮烂。每次50毫升，一日1次，连服5日。
3.莱菔子20克。加水适量，煎汤。以汤代茶，频频饮之。
4.生山楂10克，槟榔10克。先将槟榔打碎，山楂去核，加水适量同煎，煎至30分钟，去渣取汁，凉后加入白糖少许。以之代水，频频饮服，不拘时。
忌食生食、冰镇食物及肥肉、煎炸油腻、糯米黏食等不易消化的食物。
三、脏腑虚冷
表现
腹痛绵绵，时作时止，痛处喜按，得温则舒，得食则缓。面色苍白，精神倦怠，四肢清冷，饮食较少，或食后作胀，大便稀溏。
治疗
可以用温中补虚、缓急止痛的中药治疗，如“附子理中丸”'每次1/2_1丸，日服2次。
饮食调理
多食健脾和胃的食物，如羊肉、山药、核桃、栗子等温性食物。
1.粳米50克，核桃肉15克。将粳米用清水洗净，核桃肉捣碎，与粳米同煮成粥。每次100毫升，早晚各1次，连服3日。
2.生姜50克，韭菜500克，牛奶或奶粉250毫升。将韭菜、生姜洗净，切碎捣烂，用洁净纱布绞取汁液，放入锅中，再将牛奶或奶粉兑入汁中，慢火煮沸。每次20毫升，趁热饮服，一日2次，连服3日。
忌食煎、炸、烤、熏、油腻的食物，如油饼、煎鸡蛋、煎饼、麻花、烤羊肉串等。另外也要拒绝冰镇生冷食物。
生活中，大部分人都有“肚子痛”的经历，由于不知道在哪个科就诊，从而延误了病情，对此，提醒人们，要根据“肚子痛”的性质、部位不同，有针对性的选择就诊科室。
临床医生介绍，所谓“肚子痛”就是临床医学所称的“腹痛”。“腹痛”是一个十分复杂的过程，其疼痛范围很广，并不是人们通常所理解的只有胃、肠、肝、胆、胰才会疼痛，还包括腹腔里的其它器官、组织以及腹壁的肌肉等，稍微出现一些小问题都会引起所谓的“肚子痛”。
由于人们“肚子痛”的性质、部位不同，大体可分为七类疼痛：
一是胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。
二是绞痛：多是痉挛在捣乱，好像在把东西绞转的痛，多为结石、肠梗阻、急性肠炎。
三是刺痛：好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。
四是烧灼痛：往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧，多为消化性溃疡或其前兆。
五是隐隐作痛：可以忍住，轻微的痛感。
六是闷痛：像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。
七是咬痛：好像有什么东西在里面啃咬的痛。
同时，临床医学根据疼痛程度差别分为两类：
一是剧痛：是指痛到令人受不了的程度，不排除胃或十二指肠穿孔、胆囊（道）结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性有下腹部疼痛时，应特别注意宫外孕或妇科其他急症。
二是轻痛：胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。
临床医生提醒人们，在腹痛时，可根据疼痛的性质、部位不同，到医院里按轻重缓急顺序就诊：
一是普通外科。发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人，应除外肠梗阻，均应去普通外科就诊。
二是消化内科。发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。
三是泌尿外科。急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。
四是妇科。女性病人，在行经期、月经中期或者有停经史的，突发急性腹痛，应去妇科就诊。确诊是痛经还是宫外孕等疾病。
五是儿科。14岁以下的儿童，应该去看儿科。同时，提醒大家，如果是剧烈疼痛，应及时到急诊科就诊.
儿童肚子痛是一种较为常见的疾病，有的是由蛔虫引起的，如肠蛔虫症、胆道蛔虫症等；有的肚子痛则可能是由某些疾病引起的，如阑尾炎、胰腺炎以及肠道的感染和消化不良等。可见，孩子肚子痛的原因是很复杂的，因此也就不能给孩子随便服用止痛药。
因此，当孩子闹肚子痛时，首先应当弄清楚是什么原因引起的腹痛，最好是带孩子上医院检查，以便对症吃药，得到及时的治疗。家长切不可给孩子滥用止痛药或止痛针，以免误诊而造成严重的后果。
儿童肚子痛是一种较为常见的疾病，有的是由蛔虫引起的，如肠蛔虫症、胆道蛔虫症等； 有的肚子痛则可能是由某些疾病引起的，如阑尾炎、胰腺炎以及肠道的感染和消化不良等。 可见，孩子肚子痛的原因是很复杂的，因此建议你尽早带她到医院做相关检查，明确病因后针对性治疗。
小儿肚子痛两种极端
小儿肚子痛很常见，但不能以为是小病而不加理会。按中医医理分析，肚痛可以分为「热积滞型」和「脾胃虚弱型」两类。前者皆因燥热引起，越按腹部越痛；后者则与体质弱有关，按摩腹部会感到很舒服，不愿停止。
个案1 内热积聚肚子痛
五岁的明仔，平日活泼好动，最爱吃东西。最近几天，却嚷著肚子痛，但又不让妈妈触摸。妈妈拿他没法，惟有带他来看我。
明仔的问题，许多小朋友其实都有。不信？不妨来核对一下!
脾气大，易生气动怒。
睡眠不安稳，夜来多梦。
平时总是口不停吃东西，尤其爱吃香口零食（如薯片、虾条等）。
大便一粒粒，硬硬的。
小孩子肚子痛多数会上厕所，但他却例外。
肚子痛之后，不但没大便，更减少上厕所的频率（少於一日一次）。
