一、减脂古茗怎么喝？
喝法如下
1.小锅中倒入清水
2.加热至沸腾后把红茶倒入
3.煮至出茶色，出茶香，约半分钟至一分钟左右的时间
4.将牛奶倒入锅中，转小火
5.保持小火加热至牛奶的边缘冒出小泡，关火
6.放在一旁放凉一点就可以了
二、脸部出油可以喝什么茶？
1. 能够调节脸部油脂分泌的茶饮，主要包括绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
2. 绿茶中富含茶多酚和儿茶素，可以有效调节肌肤油脂分泌，同时具有抗氧化、保湿等功效；菊花茶中的芦花酸可以收缩毛孔，减少油脂分泌，还具有消炎、镇静等功效；玫瑰花茶和茉莉花茶中含有丰富的挥发油和芳香物质，可以缓解压力，平衡身心，从而减少因压力引起的脸部油脂分泌过剩。
除了饮用茶饮，也可以将茶叶煮水，等待水温降至适中温度后进行脸部清洁和敷面，可以起到调节油脂分泌的作用。但是需要注意的是，饮用茶饮并不是根治脸部出油的方法，还需要结合饮食调节、适当运动等多方面综合调节。
1 可以喝绿茶。
2 脸部出油是由于皮肤分泌过多油脂，而绿茶中含有茶多酚等成分，可以帮助调节皮肤的油脂分泌，缓解出油问题。
同时，绿茶中的维生素C、维生素E等成分也有一定的抗氧化作用，有助于保护皮肤健康。
3 此外，除了绿茶，还有一些草本茶如薄荷茶、洛神花茶等也有一定的控油效果，可以尝试饮用。
但需要注意，饮茶不能替代正常的皮肤护理，如洁面、保湿等。
三、生姜泡红茶能减肥吗
你好，红茶和生姜有暖化作用。喝姜红茶有利于增强机体
代谢功能，提高脂肪的燃烧率。体外促进因饮食过量而囤
积的废物排泄，平时早餐喝姜红茶，减肥效果非常明显。这
种方法适用于经常手脚冰冷的人，以及那些想在减肥过程
中吃甜食的人。这是一种更有效的减肥方法。当然平时还
是需要限制高热量食物和高脂肪事物的摄入，多吃富含蛋
白质的食物，加强体育锻炼，增加消耗量。
四、红茶加姜能不能减肥呢
红茶加姜除了可以帮助人们减肥之外，还可以比较好的调理人们的身体，尤其是对于一些水肿造成肥胖的人们来说，用红茶加姜的减肥方法是非常适宜的，并且减肥效果也是非常明显的，但同时需要提醒人们的就是，加以适量的运动效果会更加明显，因为生姜和红茶都是属于温性的，同时生姜的辣性还可以刺激人们脂肪的消耗，而红茶则可以清除我们身体中多余的垃圾。
